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2008/06/23 | 从今天起,我是个胖子。
类别(日白) | 评论(2) | 阅读(31) | 发表于 23:09

今天去做了健身测试,体重超标12斤;

体脂4.6分属‘肥胖’(5分就是痴肥  - - );

心率81次/分钟过快;

俯卧撑测试20个刚及格;

肌肉韧度测试‘差’;

摸脚尖测试-3cm 得分‘差’;

仰卧起坐20秒测试成绩10个“极差”(做俯卧撑腰已经不适了)......

唯一可以安慰的是小脑平衡性测试闭眼单腿站立直到教练叫停,这个是他们那边的新纪录。



不要惹哦哦,我是胖子,发起彪来最起码可以坐残你~哇哈哈哈 


 

  争取2个月后基本身体素质达到及格就OK了~

2008/06/19 | 女杀手
类别(日白) | 评论(3) | 阅读(39) | 发表于 10:37

准备好了吗~~~GOGO~~~~

2008/06/10 | 苹果毛了
类别(日白) | 评论(2) | 阅读(21) | 发表于 11:42

  苹果在今年的WWDC 2008上苹果公布了很多新的商业资讯,最让用户关注的就是苹果不仅将iPhone的价格从上市之初的$599 下调到$199,而且新推出新的iPhone 3G价格是同样是惊人的$199(8G版)和$299(16G版)太让人期待7月11日的到来了。并且可以看看其他硬件厂商会不会有新的针对举措,拭目以待。

2008/06/04 | 为了昨天和今天离开我们的人们~默哀
类别(日白) | 评论(1) | 阅读(19) | 发表于 23:17
  时间过去说远也不远,让我们记住历史,展望未来,缅怀逝去的人们,努力创造自由美好的明天!
2008/05/31 | web设计95%是排版
类别(日白) | 评论(0) | 阅读(25) | 发表于 21:35

来源:Realazy 作者:Realazy

看到这个题目,第一感觉是耸人听闻。不管是95%或是更多或是更少,排版确实是一个不可忽略的问题。在我所遇到的web设计师中,或许是遇到的还少,我没有发现谁真正在意web排版。看到这篇文章,感触颇深(因为我刚使用linux的时候需要配置字体,顺便学习了不少的字体知识,也顺便成了一个爱好),周日在家挺闲,为了提高英语水平,顺手翻译了出来。希望对大家有所启发。

这篇文章来自一个研究并提供信息架构的网站:Information Architects Japan原文Web design is 95% typography.

又及,文章多次出现typography这个单词。正规的中文翻译应该是“排印”,但考虑web这个非印刷媒体,使用排印并不见得好。于是我根据语境,有时用“排版”,有时用“排印”,请读者明鉴。以下是翻译正文。

web中的信息有95%是成文的语言。为何web设计师应该好好学习一下设计成文信息的主要准则,换句话说,排版?这就是最佳的理由。

信息设计

2008/05/29 | 今天的流水帐
类别(日白) | 评论(3) | 阅读(61) | 发表于 01:45

  6.1要到了,响应“组织”的号召今天下班直接去电脑城的KFC集合,大家给灾区的小孩子画贺卡。我因为去的早中午没吃什么东西早就开始饿得心慌,就吃了一个奥尔良烤鸡腿堡,一个炸鸡腿,一杯大可。满足....

  今天的任务是100张,4个人画其他3人帮手裁纸和后期修饰。没想到啊,100张画起来也是很漫长的,直到21:00 KFC关门我们也才完成46张。大多数人下班后直接来的还没吃东西,我们就步行到川大华西校区后边去吃晚饭,点了一个最大份的大盘鸡,一份炒丁丁面,老板送了三份拉面后又叫了2份,这一顿吃下来居然才54块钱,呵呵~学校旁边的价格就是便宜。

  饭后就得找一个新的地点来继续工作,我们就晃荡到了另外一家麦当劳,现在麦当劳都是24小时营业了简直方便我们。在差不多快到凌晨一点的时候终于完成了保底要求的80张...大家实在是来不起了,天亮都还得上班。反正心意是有了,大家也就各自散去。

  在KFC画画的时候有一个小姑娘凑过来,一起的女性全部母性大发,惊呼这个小loli长得太标致了。小姑娘的确长得很不错,可惜拍照的时候她老娘在旁边指挥弄得小姑娘很扭捏,笑得极不自然。

2008/05/26 | 今天很“享受”
类别(日白) | 评论(0) | 阅读(27) | 发表于 23:02

  昨晚有点小惊讶,一个印象中小巧的身板儿的丫头居然是个食神,对吃那个专注啊~对生活的态度也让人刮目相看,哈~其实我也是对食物很有兴趣的,不过是制作不是吃。对于吃就是生活的理念今天尝试了一下。

  下班就去六合豆浆吃了足份的水煮牛肉盖饭+特色冰豆浆,饭后去花园看了钢铁侠,买了一包麻辣味锅巴和一瓶原野绿茶。看完电影回家的路上还是抵制不住满肚的罪恶感,回家换衣换鞋去慢跑了半个小时才把胃里边堆积的食物消掉一点。哎,胃动力不足啊~~不过如果有个强劲的胃做支持这种生活还真的是挺不错的。

2008/05/14 | 2008-05-13
类别(日白) | 评论(0) | 阅读(6) | 发表于 09:27

2008 05-13

 

  这次大的震灾使得很多家庭破碎,昨天晚上给家打了电话,得知家里边没什么大碍心里释然很多。上班的时候随时刷新着新闻关注着四川的灾情。因为出差身在东莞不能亲历这次灾难的确有点遗憾,不是为了图新鲜好玩,而是这个时候应该和家人朋友在一起。现在肯定要完成这边的工作再回到成都,希望接下来的工作不会一直无止尽,尽快做完才好回家。

2008/05/07 | 这里有个故事
类别(日白) | 评论(1) | 阅读(26) | 发表于 21:43

我家住在农村,在我家后院是一个花园,全家人喝水的水井也在花园边,外村人都羡慕我家住到很悠闲。

前不久,从外地调了一个官来当村长,村长在村里的好位置给自己家修了大房子,村民叫“5朵金华”,后来据说被县领导批评了。

几天前,村长领了一帮人到我家,說要在我家后院旁修一个“800斤大粪坑”,說全村如果有了这个大粪坑,保证以后能赚大钱。并且请来修粪坑的专家,說这个是现代化粪坑,闻起来是香的。但村里的专门修粪坑的人悄悄告诉我,那个“800斤大粪坑”会很臭,而且以后你家的井水也喝不得了。

我很不满,找村长说理,但根本进不了衙门,我又到村里的招贴栏写大字报,结果很快就被撕掉了。没有办法,只有贴到外村去。这是,外面传来消息,沿海一个村因为村民反对,类似的大粪坑被叫停了。这个消息给我很大的鼓舞。

为了不被大粪坑熏死,我买了口罩戴起。并且戴着口罩到村里散步,散步时,我发现村里的治保主任悄悄地跟着我。

今天一早,很久未出声的村广播站就开始广播了,内容是“800斤大粪坑”是现代化粪坑,不会污染环境,而且还能让全村人发财。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a597638010098rf.html

2008/04/14 | 屋漏偏逢连夜雨,衰的彻底。
类别(日白) | 评论(1) | 阅读(23) | 发表于 11:34

  电脑终于变砖了,在最后坚持了一年之后。

  06年底电脑就开始处于回光返照阶段,磕磕碰碰好歹又坚持了一年多,这次看来是彻底石化了。可怜我刚换了个大一点的桌子还说可以好好画画,唉~而且今年本来就是非常时期换个主机部分少说也要2000多,虽说好像可以刷信用卡来分期月供,但每个月的负担又增加了。不买又不行,靠这个家伙吃饭的....

  我觉得今年,至少到4月为止都比史上最衰得05年更衰,而且衰得非常彻底。

2008/04/07 | 失败的设计
类别(日白) | 评论(8) | 阅读(106) | 发表于 01:04

上边这张截图是逛某网站的时候看到的,这是个很普通且常见的注册页面,条目虽然详细但是怎么看怎么别扭,问题及出在通讯电话这一栏......

2008/04/06 | 男人就在此一举了
类别(日白) | 评论(3) | 阅读(54) | 发表于 23:12
2010年2月1日,是男人就22个月目标58600。哇啊啊啊啊~~~老子左青龙右白虎前朱雀后玄武,美工刀在腰间,数码板在胸口,来来来~老子啥子都不得虚!!
2008/03/29 | 吃饱饭,放足屁。
类别(日白) | 评论(1) | 阅读(517) | 发表于 23:28

  最近又处于阴郁时期,各种事情统统在这个时间袭来让人措手不及。虽然我还是坚信自己有着坚实的心理素质抵抗压力,但谁不想活得轻松一点啊。

  家里的一个亲戚因为债务而问题缠身;我在接到老妈电话谈论如何购买卫生间门的时候也是在心里叹气。几年前还不敢想象的生活压力在不知不觉中就成为不能摆脱之重。上礼拜天朋友家聚餐的时候许多人埋怨我们怎么在礼拜六不参加集体活动,一杯自罚的啤酒下肚,怎样的无奈只有自己清楚。当自己还在为理想奋斗的时候朋友们却已经过上了相对稳定的日子。因为这,和朋友间正常的交往都变得生疏。

  年前的时候一个多年未见的朋友在网上聊天中说起今年天蝎座的人某方面的行运会比较旺盛,我一向是对这种东西比较免疫,不过还是期待如此。年初一度认为今年的确会走运,但目前来看这一切还需要时间来慢慢验证。

  这几天在家自己准备第二天的午饭,健康又便宜。当然除了月底紧张以外就是前几天在公司吃锅巴结果两口下去口皮内侧就弄出一个溃疡。人衰喝水都塞牙,看来最近我也差不了哪去了。在做饭的时候产生一种感觉,现实存在的真实感,尽管烦心事很多,但此时吃饭为先。而且每次一到这种心理时期我就很乐于为自己做一些事情,吃饱饭放足屁。

  烟,开始戒了。起码我还想拥有一个健康的身体,借此机会刺激一下老汉也把烟戒掉。

2008/03/26 | 有4个人,名叫A,B,O,AB
类别(日白) | 评论(2) | 阅读(53) | 发表于 21:36
2008/03/17 | 今天大日,适合出游。
类别(日白) | 评论(4) | 阅读(43) | 发表于 10:36
DSCF3081,成都,油菜花
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